아기가 밥을 한 숟가락도 안 먹으려고 고개를 돌리는 순간, 저도 모르게 표정이 굳어버린 적이 있습니다. 틱톡에 올린 영상을 다시 돌려보다가 그 장면을 발견했을 때, 솔직히 꽤 충격이었습니다. 회사를 그만두고 온전히 육아에 전념하면서도, 저는 여전히 아기를 제 뜻대로 통제하려는 '비합리적 신념' 속에 갇혀 있었던 겁니다. 심리학에서 말하는 애착 유형과 성격·성품의 차이를 파고들수록, 그 굳은 표정의 이유가 조금씩 이해되기 시작했습니다. 안정형 애착 — 타고난 것이 아니라 매일 만들어가는 것심리학에서는 사람이 관계를 맺는 방식을 크게 네 가지 애착 유형(Attachment Style)으로 구분합니다. 여기서 애착 유형이란, 어린 시절 주 양육자와의 경험을 통해 형성되는 '관계 맺기의 패턴'을 뜻합니다. 자기..