한 달 동안 단 하루도 기분 좋은 날이 없었다면, 그게 정상이라고 생각하셨나요? 저도 한동안 그렇게 살았습니다. "사는 게 다 그렇지"를 입버릇처럼 달고 살다가, 어느 날 TV 대담에서 정신건강의학과 전문의가 한 말 한마디에 멈칫했습니다. 그 상태가 경미한 우울증의 신호일 수 있다는 얘기였습니다. "사는 게 다 그렇지"가 사실은 병의 신호일 수 있습니다정신건강의학과 전문의들은 기분 좋은 날이 한 달에 한두 번은 있어야 정상이라고 말합니다. 매일 기분이 좋을 수는 없지만, 아침에 눈을 뜨며 "오늘 왠지 기분 좋다"는 감각이 전혀 없는 상태가 한 달 내내 지속된다면 이야기가 달라집니다.제가 직접 겪어봤는데, 그 무렵 저는 스스로를 단순히 '예민한 사람'이라고 치부하고 있었습니다. 주말에도 피로가 가시지 않고..