솔직히 저는 오랫동안 참는 것이 미덕인 줄 알았습니다. 회사에서 상사가 주말에 업무를 떠넘겨도, 야단치듯 말을 해도 "직장이 다 이렇지"라며 넘겼습니다. 그런데 어느 순간부터 출근길이 두려워졌고, 퇴근 후에도 마음이 하나도 편하지 않았습니다. 무례함을 참는 것이 나를 지키는 게 아니라 오히려 나를 갉아먹고 있었다는 걸 뒤늦게 깨달았습니다. 무례한 사람이 공통적으로 보이는 무시 패턴제가 직접 겪어보니, 무례한 사람들에게는 놀랍도록 일관된 행동 패턴이 있었습니다. 목소리가 유독 크고, 야단치는 말투로 이야기하면서도 대화가 끝나면 꼭 한마디를 덧붙입니다. "다 잘되라고 하는 말이야." 자신의 무례함을 선의로 포장하는 이 습관이 특히 교묘했습니다.또 이런 분들은 자신이 저지른 불쾌한 행동은 금세 잊어버리면서, ..

저도 한때는 "착하게 살면 복이 온다"는 말을 진심으로 믿었습니다. 타인의 부탁을 거절하지 못하고, 관계가 틀어질까 두려워 무리한 요구에도 웃으며 "괜찮다"고 했던 시절이 꽤 길었으니까요. 그런데 돌아온 건 존중이 아니라 점점 더 당연해지는 태도였습니다. 왜 착할수록 더 만만해지는 건지, 그 구조를 들여다보니 생각보다 명확한 이유가 있었습니다. 심리적 경계 없는 친절이 만만함을 만든다솔직히 이건 제가 한참 뒤에야 깨달은 부분입니다. 모든 요구를 수용하고, 상대가 불편할 것 같으면 먼저 나서서 해결해 주던 시절이 있었습니다. 당시엔 그게 좋은 사람이 되는 길이라고 생각했는데, 어느 순간 제가 그냥 "도구"처럼 쓰이고 있다는 느낌이 들었습니다.심리학에서는 이를 심리적 바운더리(Psychological Bou..