1,000명의 범죄자 중 절대다수가 열 살 이전의 좋은 기억을 떠올리지 못했다는 프로파일러의 증언이 있습니다. 이 한 문장을 접하고 제가 처음 느낀 건 슬픔이었습니다. 나르시시스트를 알아보는 방법을 이야기하는 자리에서 결국 어린 시절 이야기가 나왔다는 사실이, 단순한 '나쁜 사람 구별법'을 넘어서는 무게를 담고 있었기 때문입니다. 자기애성과 자기주장의 차이, 생각보다 선명합니다나르시시즘(narcissism)이라는 단어는 요즘 워낙 흔하게 쓰이다 보니, 오히려 개념이 흐릿해진 감이 있습니다. 여기서 나르시시즘이란 자기 자신을 과대평가하고 타인의 감정이나 필요를 거의 인식하지 못하는 자기애적 성향을 의미합니다. 단순히 자신감이 강하거나 주관이 뚜렷한 사람과는 결정적으로 다릅니다.자기주장이 강한 사람은 시선이..

소시오패스는 드라마 속 빌런이 아닙니다. 인지심리학 연구에 따르면, 실제로 우리를 조종하는 사람은 낯선 괴한이 아니라 오래 알고 지낸 지인일 가능성이 압도적으로 높습니다. 제가 육아로 사회와 단절됐던 시기, 만나는 사람이 한없이 줄어들면서 저도 모르게 그 취약한 상태에 빠져들었던 경험이 있습니다. 그때서야 깨달았습니다. 고립이 얼마나 위험한 심리적 조건을 만드는지를요. 고립이 만드는 위험 — 나도 모르게 취약해지는 순간회사를 그만두고 온종일 아이를 돌보기 시작했을 때, 처음엔 그게 옳은 선택이라고 확신했습니다. 그런데 몇 달이 지나자 이상한 감각이 찾아왔습니다. 세상이 저를 빠르게 두고 가는 느낌, 그리고 제 판단이 점점 흐려지는 느낌이었습니다.심리학에서는 이 상태를 사회적 고립(social isolat..

솔직히 저는 한동안 몰랐습니다. 대화가 끝난 뒤 혼자 기진맥진해지는 게 상대방 탓이 아니라 제 예민함 때문이라고 생각했거든요. 그런데 회사에서 만난 한 동료와의 관계를 되돌아보면서, 감정이 소모되는 방향에 패턴이 있다는 걸 처음으로 직감했습니다. 이 글은 그 경험을 바탕으로, 가까이 하면 안 되는 사람을 어떻게 알아보고 어떤 기준으로 거리를 둬야 하는지 제 시각과 함께 풀어낸 기록입니다. 에너지 뱀파이어와 나르시시스트, 왜 처음엔 모를까제가 직접 겪어봤는데, 이런 사람들은 첫인상이 정말 좋습니다. 만나자마자 칭찬 세례를 퍼붓고, 짧은 시간 안에 마치 오래된 친구처럼 굴죠. 처음엔 '운 좋게 좋은 사람을 만났다'라고 생각했습니다. 문제는 그게 철저히 계산된 행동일 수 있다는 겁니다.심리학에서는 이런 패턴을..

솔직히 저는 오랫동안 '외모'를 눈에 보이는 것으로만 생각했습니다. 그런데 회사를 다니던 시절, 겉으로 멀쩡해 보이는 사람인데도 이상하게 함께 있기 불편한 분들이 있었습니다. 나중에서야 알았습니다. 문제는 생김새가 아니라 소리와 냄새, 동작 같은 오감 전체에서 풍겨나오는 인상이었다는 걸. 그리고 그것이 호감과 비호감을 가르는 첫 번째 기준이라는 것도요. 외모는 눈으로만 보는 게 아닙니다 — 오감 외모의 진짜 의미심리학과 행동과학 분야에서는 사람이 타인을 평가할 때 시각 정보만이 아니라 청각·후각·촉각까지 포함한 감각 총합으로 인상을 형성한다는 사실이 여러 연구를 통해 확인되었습니다. 이를 '다중감각 인상 형성(Multisensory Impression Formation)'이라고 부릅니다. 여기서 다중감각..

성공한 사람들을 가까이서 지켜보면 뭔가 특별한 '재능'이 보일 거라 기대하기 쉽습니다. 그런데 제가 직접 경험해보니 전혀 달랐습니다. 차이는 재능이 아니라 회의실 문을 열기 전, 아무도 보지 않는 그 시간에 이미 만들어져 있었습니다. 회의실에서 드러나는 준비성의 격차혹시 이런 장면을 상상해 보신 적 있으십니까? 중요한 개편 회의가 소집됩니다. 대부분의 사람들은 빈 노트를 들고 들어옵니다. 그런데 딱 한 사람만 인쇄된 자료 묶음을 꺼내 테이블 위에 쫙 나눠줍니다. 그 순간 회의의 주도권이 어디로 가는지는 굳이 설명할 필요가 없겠지요.저는 이 장면을 직장 생활 중에 직접 목격했습니다. 부서에서 가장 존경받던 팀장님이 계셨는데, 그분은 평소엔 과묵한 편이었습니다. 그런데 프로젝트 개편 회의가 열릴 때면 달랐습..

'모든 사람과 원만하게 지내야 성공한다'는 말, 저도 오랫동안 맞다고 믿었습니다. 그런데 3,000년 된 주역(周易)은 정반대를 말합니다. 이 세상에는 '사람이 아닌 사람'이 꽤 있고, 그들과는 말조차 섞지 말라고요. 처음엔 너무 냉정한 소리 같았습니다. 그런데 제가 직접 겪어보니, 이게 오히려 가장 현실적인 조언이었습니다. 비인 구별법 — '말과 행동의 일치'를 봐야 하는 이유주역에는 '비인(非人)'이라는 개념이 나옵니다. 여기서 비인이란 글자 그대로 '사람이 아닌 사람', 즉 사람의 외형을 하고 있지만 인간으로서 지켜야 할 기본적인 도리를 갖추지 못한 이를 가리킵니다. 무례한 사람보다 한 단계 더 나아간 개념이라고 보면 됩니다.그렇다면 어떻게 구별할까요. 공자는 이렇게 말했습니다. 젊었을 때는 사람이..