처음 만났는데 너무 잘해주는 사람, 한 번쯤 만나보셨습니까? 제가 20대 때 딱 그런 사람을 만났습니다. 간과 쓸개라도 빼줄 것 같던 그 헌신이 사실은 정교한 덫이었다는 걸 한참 나중에야 깨달았습니다. 범죄심리학 전문가들은 이 패턴에 이름을 붙였습니다. 그리고 그 이름을 처음 들었을 때, 저는 등골이 오싹했습니다. 나르시시스트는 먹잇감을 정밀하게 고른다전화 사기범이 100통을 돌려도 실제로 걸려드는 사람은 몇 명 되지 않습니다. 그 몇 명이 우연히 걸린 게 아니라는 게 핵심입니다. 나르시시스트(자기애성 성격 장애, Narcissistic Personality Disorder)는 자기 먹잇감을 꽤 치밀하게 고릅니다. 여기서 나르시시스트란 타인에 대한 공감 능력이 현저히 낮고, 주변 사람들을 자신의 성취와 ..

사기꾼이 가장 싫어하는 사람이 '똑똑한 사람'일 거라고 생각하기 쉽습니다. 그런데 범죄 심리학 연구를 들여다보면 이 상식이 정면으로 뒤집힙니다. 사기범이 실제로 가장 꺼리는 대상은 고학력자도, IQ가 높은 사람도 아닙니다. 저도 한때 그럴싸한 투자 권유 앞에서 솔깃했던 경험이 있기에, 이 주제를 그냥 지나칠 수 없었습니다. 거짓말 심리: 사기꾼은 어떻게 이야기를 만드는가일반적으로 거짓말을 잘하는 사람은 머리가 좋은 사람이라고 알려져 있습니다. 그런데 제가 범죄 심리학 관련 자료들을 직접 살펴보니, 실제로는 단순히 지능이 높다고 해서 거짓말을 잘하는 것이 아니었습니다. 범죄 심리학에서는 '범죄 지능'이라는 개념을 따로 구분합니다. 여기서 범죄 지능이란 지적 능력 자체가 아니라, 성장 과정에서 형성된 도덕적..

엄마가 현관문 여는 소리만 들려도 괜히 긴장됐던 어린 시절이 있었습니다. 오늘은 칭찬할까, 혼낼까. 그 예측 불가능함이 몸에 새겨진 채로 어른이 됐고, 저는 오랜 시간이 지나서야 그게 단순한 성격 문제가 아니라는 걸 알았습니다. 부모의 양육 방식이 자녀의 성인기 심리와 인간관계 전반을 어떻게 뒤흔드는지, 그리고 거기서 빠져나오는 데 실제로 무엇이 필요했는지를 정리했습니다. 과잉통제 양육이 만드는 텅 빈 성공저는 중학교 때 다니고 싶었던 미술 학원 대신 수학 학원을 다섯 개 다녔습니다. 부모님이 정해준 일정대로 움직이는 게 당연한 일상이었습니다. 그 시절엔 그게 사랑이라고 생각했는데, 돌이켜보면 제가 선택이라는 걸 단 한 번도 연습하지 못한 채로 자랐다는 걸 이제야 압니다.자녀를 독립적인 인격체가 아닌 부..

착하고 성실하고 심지어 능력까지 좋은 사람이 왜 직장에서 가장 많이 치이는 걸까요? 저도 한동안 이 질문에 답을 찾지 못한 채, 그냥 더 열심히 하면 언젠가 인정받겠지 하며 버텼습니다. 결국엔 버티는 게 미덕이 아니었다는 걸, 아주 창피한 방식으로 깨달았습니다. 착한 아이 콤플렉스, 왜 가장 성실한 사람이 제일 많이 당할까?착한 아이 콤플렉스(Good Child Complex)란, 타인의 기대에 부응하기 위해 자신의 감정과 욕구를 반복적으로 억누르는 심리 패턴을 말합니다. 쉽게 말해, "싫다"는 말을 못 하고 모든 부탁을 다 받아주다가 내 삶이 점점 남의 스케줄로 채워지는 상태입니다.심리 상담 현장에서 내담자 열 명 중 여섯, 일곱 명이 이 경향을 가지고 있다는 보고가 있을 정도입니다. 그런데 문제는 단..

솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 저를 기분 나쁘게 만든 그 선배의 말이 사실은 저에 대한 평가가 아니라, 그 사람 내면의 불안과 열등감이 밖으로 새어 나온 것이었다는 사실을요. "전공자도 아닌데 해낸 건 기적에 가깝네. 운이 좋았어"라는 말을 웃으며 내뱉던 그 얼굴이 아직도 선합니다. 당시엔 분위기를 망칠까 봐 억지로 웃어넘겼지만, 퇴근길 내내 그 말이 머릿속을 맴돌며 자존감이 조금씩 갉아먹히는 기분을 느꼈습니다. 칭찬인지 욕인지 구분이 안 되는 그 묘한 불쾌감, 한 번쯤 겪어보셨다면 이 글이 도움이 될 겁니다. 비아냥거리는 사람 심리 — 수동공격형일반적으로 기분 나쁜 말을 하는 사람은 '나쁜 의도'를 가진 사람이라고 생각하기 쉽습니다. 그런데 제가 직접 겪어보니, 실제로는 그보다 훨씬 복잡한 심리 구조..

솔직히 저는 30대 내내 "열심히만 하면 된다"고 믿었습니다. 그런데 아무리 발버둥 쳐도 일이 꼬이고 관계도 엉망이 되던 시기가 있었는데, 나중에 돌아보니 방향 자체가 틀렸던 겁니다. 50대 이후에 운이 갑자기 터지는 것처럼 보이는 사람들, 실제로는 20~40대에 쌓아온 내공과 자기객관화(自己客觀化)가 그 바탕에 있었습니다. 이 글에서는 제 실패 경험을 발판 삼아, 운의 흐름을 타는 사람들의 공통점을 하나씩 짚어봤습니다. 자기 객관화 — 50대 대운(大運)의 진짜 조건제가 30대에 가장 크게 착각했던 것은, 노력의 방향보다 노력의 양이 중요하다고 믿었던 점입니다. 부산에 가고 싶은데 광주 방향 길 위에서 아무리 열심히 달려봤자 목적지에 닿지 못하는 것처럼, 방향이 어긋난 노력은 오히려 소진만 가속시킵니다..