저도 처음엔 "오래 살았으니 이 정도는 괜찮겠지"라고 생각했습니다. 익숙함이 쌓일수록 배우자에게 말을 함부로 하고, 작은 배려를 당연하게 여기는 순간들이 늘어났습니다. 돌이켜보면 그게 관계를 조금씩 허무는 일이었는데, 그걸 한참 뒤에야 깨달았습니다. 부부 관계란 피로 맺어진 사이가 아닙니다. 오래 살았다고 해서 덜 조심해도 되는 사이도 아닙니다. 오히려 그 반대라는 것을, 수많은 시행착오를 겪고 나서야 비로소 받아들일 수 있었습니다. 고부관계처럼, 부부도 끝까지 조심해야 하는 이유결혼 초반에는 상대방의 말 한마디 한마디에 신경을 쓰다가, 몇 년이 지나면 어느새 "이 사람은 내 사람이니까"라는 생각이 자리를 잡습니다. 그 순간부터 말투가 거칠어지고, 상대의 노력이 눈에 안 들어오기 시작합니다. 저도 정확히..

솔직히 말하면 저도 오십을 넘기 전까지는 사주명리를 그냥 점집 이야기 정도로 여겼습니다. 그런데 막상 50대에 접어들고 나서 직장도 가족 관계도 건강도 한꺼번에 흔들리기 시작하자, 처음으로 "내가 어떤 사람인지"를 진지하게 들여다보고 싶어졌습니다. 그때 만난 것이 명리학이었고, 그 안에서 팔자타령이 아닌 나를 이해하는 언어로서의 사주를 발견했습니다. 50대에 왜 유독 삶이 흔들리는지, 그리고 그 흔들림을 어떻게 방향 전환의 기회로 삼을 수 있는지, 제가 겪은 것들을 토대로 풀어보겠습니다. 팔자타령을 멈추고 나서야 보이기 시작했다40대 후반, 제가 꽤 자주 했던 말이 있습니다. "내 팔자가 이래서." 일이 꼬이거나 관계가 틀어질 때마다 입에서 저절로 나오는 말이었습니다. 그런데 어느 순간 그 말이 저를 얼..

저도 처음엔 아이가 힘들어하는 모습을 보면 바로 달려가 해결해 주는 것이 부모의 도리라고 믿었습니다. 그런데 시간이 흐를수록 제 손길이 닿을수록 아이가 스스로 일어서는 힘을 잃어가는 것을 느꼈고, 그 불편한 진실을 마주하는 데 꽤 오랜 시간이 걸렸습니다. 다 큰 자식에게 무한정 퍼주는 것이 사랑인지, 아니면 그 반대인지 — 제 경험과 전문가 분석을 통해 솔직하게 짚어봤습니다. 의존성이 쌓이는 배경: 사랑이 독이 될 때일반적으로 부모가 자식을 많이 도와줄수록 아이가 안정감을 갖고 잘 자란다고 알려져 있습니다. 제 경험상 이건 반은 맞고 반은 틀립니다.제가 직접 겪어봤는데, 아이가 어릴 때 작은 실수에도 제가 먼저 나서서 수습해 주다 보니, 어느 순간부터 아이가 문제가 생기면 스스로 해결하려는 시도 자체를 ..

솔직히 저도 처음엔 몰랐습니다. 믿었던 사람이 전혀 다른 얼굴을 하고 있었다는 걸 알게 됐을 때, 두려움보다 먼저 찾아온 건 그 현실을 부정하고 싶은 마음이었습니다. 불륜은 예고 없이 찾아오는 교통사고 같은 것이라지만, 정작 당한 사람은 그 사고 현장에서 빠져나올 엄두를 내지 못한 채 멈춰 서 있게 됩니다. 이 글은 그 정지된 시간을 어떻게 움직여야 하는지에 대한 이야기입니다. 불륜, 정말 모르고 있었던 걸까요? — 징후 파악제가 직접 겪어봤는데, 돌이켜보면 신호는 분명히 있었습니다. 다만 그걸 '설마'로 덮어버렸을 뿐입니다. 갑자기 이유 없이 기분이 좋아진 배우자, 샤워하러 가면서도 핸드폰을 손에서 놓지 않는 모습, 쓰레기봉투 버리겠다며 밤에 혼자 자주 나가는 행동. 당시엔 하나하나가 별것 아닌 것처럼..

솔직히 저는 중년에 찾아오는 공허함이 단순한 번아웃이라고 생각했습니다. 그런데 제 경험상 그건 착각이었습니다. "나는 도대체 누구인가"라는 물음이 불쑥 튀어나왔을 때, 그게 방황이 아니라 삶의 짐을 비워내야 한다는 신호였다는 걸 한참 지나서야 깨달았습니다. 중년의 갈등은 피해야 할 위기가 아니라, 반드시 통과해야 할 전환점입니다. 자기 점검: "나는 왜 이 일을 하고 있는가"일반적으로 중년의 위기는 갑작스럽게 찾아온다고 알려져 있지만, 제 경험상 그건 서서히 쌓여온 물음이 한꺼번에 터지는 것에 가깝습니다. 저도 그랬습니다. 어느 순간 출근길에 멍하니 앉아서 "내가 이걸 왜 하고 있지"라는 생각이 머릿속에 박여 며칠째 떠나질 않았습니다.심리학에서는 이 시기를 중년 자기점검(Midlife Self-Evalu..

저도 처음엔 힘들고 외로울수록 사람을 더 많이 만나야 한다고 믿었습니다. 그런데 그렇게 맺은 인연일수록 시간이 지나면 상처만 남더군요. 외로울 때 친구를 사귀는 건, 배고플 때 마트에 가는 것과 다르지 않았습니다. 냉장고에서 결국 썩어 나가는 식재료처럼요. 외로울 때 사람을 만나면 안 되는 이유제 경험상 이건 좀 다릅니다. 일반적으로 힘들고 지칠 때일수록 주변에 사람을 두어야 한다고들 말하지만, 실제로 그 시기에 만난 인연들은 대부분 서로에게 좋지 않은 결말을 남겼습니다. 당시에는 누군가 곁에 있다는 사실 자체가 위안이 되었는데, 돌이켜보면 그건 진짜 관계가 아니라 외로움이 만들어낸 착각에 가까웠습니다.심리학에서는 이를 정서적 의존(emotional dependency)이라고 표현합니다. 여기서 정서적 ..